Semana 21

Tu bebé

¿Qué tan grande es mi bebé?

Esta semana el feto mide aproximadamente 18 cm y el peso fetal es de 300 gramos.

Tu bebé ha estado creciendo rápidamente, pero durante la semana pasada y durante esta semana, el crecimiento se ralentiza y tu bebé se desarrolla y madura de otra manera sin dejar de aumentar de peso. En 21 semanas, tu bebé puede tragar líquido amniótico. La primera deposición del bebé contendrá la materia no digerida por el líquido amniótico que ahora ingiere. Esta materia verde-negro o marrón (llamado meconio) se eliminará poco después del nacimiento.

Tu Embarazo

¿Qué síntomas de embarazo voy a estar experimentando?

La ganancia de peso normal hasta esta semanas es de entre 3,6 y 6,3 kgs. Los signos externos del embarazo son evidentes y la gente realmente se dará cuenta de que estás embarazada.

Ya deberías empezar a notar los movimientos de su bebé en esta semana, si es que ya no lo has hecho antes.

Ya puedes comenzar a observar las estrías en tu abdomen y los pechos, y también puedes observar pequeñas marcas rojas en la cara o los brazos. Las estrías deberían atenuarse (más no desaparecer) después del parto y las líneas rojas deberían desaparecer por completo. Otro síntoma del embarazo puede ser el experimentar hinchazón en las piernas, sobre todo, si ha estado de pie durante la mayor parte del día. Trata de descansar y poner las piernas en alto en algún momento durante el día.

Ahora es el momento para revisar tu programa de ejercicios. El tamaño de tu vientre afectará tu equilibrio y tu movilidad, por lo que debes pensar en evitar los deportes de contacto. Trata de nadar, caminar y el yoga en su lugar.

Ardor de estómago y estreñimiento son las quejas más comunes durante el embarazo, y puede experimentar falta de aire. También pueds notar qmolestias en tu encías.

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